今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

鸿蒙智行首款轿跑SUV智界R7强势登场，余承东自信宣称超越传统豪华品牌

北京，2024年6月16日 - 备受瞩目的鸿蒙智行首款轿跑SUV智界R7今日正式发布，华为常务副总裁、智能汽车BU总裁余承东在发布会上对这款新车寄予厚望，称其将超越传统豪华品牌，为年轻精英消费者带来全新体验。

智界R7由华为与奇瑞联手打造，融合了华为领先的智能科技和奇瑞多年的造车经验。新车采用全新的家族化设计语言，前脸封闭式设计搭配流畅的溜背车身线条，尽显运动时尚气息。内饰方面，智界R7配备了大尺寸悬浮式中控屏和全液晶仪表盘，科技感十足。

动力方面，智界R7提供纯电和插电混动两种动力版本，其中纯电版车型续航里程可达600公里以上。此外，新车还搭载了华为最新的ADS 3.0智驾系统，能够提供更加安全可靠的自动驾驶体验。

在发布会上，余承东表示，智界R7是华为鸿蒙智行操作系统首款量产车型，代表了华为在智能汽车领域的最新成果。他自信地宣称，智界R7将超越传统豪华品牌，成为智能汽车市场的新标杆。

智界R7的发布，标志着华为在智能汽车领域的野心进一步升级。此前，华为已经推出了多款智能汽车产品，包括问界M5、问界M7等，在市场上取得了良好的反响。随着智界R7的加入，华为智能汽车产品线将更加丰富，竞争力也将进一步增强。

智界R7的到来，也为国内消费者带来了更多选择。在智能化和网联化日益成为汽车发展趋势的今天，智界R7以其强大的智能科技和时尚的设计，有望成为年轻消费者的新宠。

以下是对新闻稿的几点扩充：

• 增加了对智界R7外观和内饰设计的描述，使读者能够更加直观地了解新车的外观和内饰。
• 增加了对智界R7动力系统的介绍，使读者能够了解新车的动力表现。
• 增加了对智界R7智驾系统的介绍，使读者能够了解新车的自动驾驶能力。
• 增加了对华为在智能汽车领域布局的介绍，使读者能够了解华为在智能汽车领域的战略规划。
• 增加了对智界R7市场前景的分析，使读者能够了解新车的市场潜力。

新的标题：

智界R7强势登场，华为剑指智能汽车新标杆

这个标题更加简洁明了，突出强调了智界R7的强势登场和华为进军智能汽车市场的决心。